リクエストいただいて、ファスティング&知っておきたい食のお話ランチセミナーでした!

ファスティング(体内断捨離)と知っておきたい食のお話セミナーとして、

愛知県知立市のママさんコミュニティHappyDuckの代表、寺田幸子さんからのお声がけで実現、開催となりました。



やっぱり、ファスティング(現代の断食)や食のことは

知られているようで知られていないことがたくさん!

セミナー中は時間、進行の関係で、
情報の発信がメインですが

その後に食事、ランチがあると

情報の共有が出来て、より賑やかになったり

気軽に質問をいただけたりで

いいですね



お話、セミナーだけですと、
質問できにくかったり
質問が出てこなかったり!

少し、リラックスすると出てきたりするのです

疑問点は家に持ち帰らずに

その場で解消することが大切です

スッキリしませんから



「不妊にはファスティングはどうなんですか?」
「ファスティングはどのくらいの期間やるといいんですか?」
「夫と一緒にやれたらいいです!」

などなど、いろんな質問が飛び交いました。

アットホームな空間での時間は心地良いもので

おかげさまで、お話会、ランチタイムと、とても話しやすかったです。



ご参加くださった

愛知県知立市HappyDuckさん

ありがとうございました


参加された方は、食で家族の健康を気遣うママさんです。


代表の寺田幸子さんは、いつの日からか私とfacebookでつながっていて
今年会いたい人に私がリストアップされていたそうで!

もー、感動です!!

本当にありがとうございました!



私のどのセミナー、講座も全力でいくのですが

このお話会、セミナーは私にとっては

特に!全力でいっています。

なぜかというと、おおげさかもしれないですけど、


これが

今後、人生における健康の在り方
自身の健康について向き合う時間

小手先ではない健康の考え方へ

自分を体を大事にするということ

大切な方を大切にするということ

このお話し会・セミナーが入口で

そんな事がわかってくる。

人生が変わってくるきっかけになるかもしれないのです。

あと特に

ファスティングの情報というのが近年、氾濫していますから、

正しい、正統派のファスティングをお伝えしたい、ということもあります。

私たちのお伝えしているファスティングは山田豊文特別顧問が多くのプロアスリート、芸能人などに結果を出してきた、山田式ミネラルファスティングです。

結果を出してきた方法だから、民間の方々にこの山田式ミネラルファスティングのメソッドをファスティングマイスターが啓蒙しています。山田式ミネラルファスティングはファスティングだけではありません。これからずっと続く『食』と、どう向き合っていくのか、それをお伝えしています。

断食道場ではなく、ご自宅でおなかの空きにくい(ほとんどの方はおなかが空きません)正しくできるファスティング方法をお伝えしています。



病気で45年間苦しめられてきた自分が今、

健康のありがたみを痛感、感謝し、
健康であり続けられるようになりました。

しかし、

私とは逆の人のほうが多いかと思います。

今まで健康だったんだけど

40代、50代になってきて



チェック(透過)代謝が落ちて体力低下を実感したり

チェック(透過)健康診断の数値がおもわしくなかったり

チェック(透過)肌の調子が良くなかったり

チェック(透過)高血圧で薬を飲み続けていたり

チェック(透過)お通じが2週間来なかったり

チェック(透過)体質が変わってきたので体質改善をしたい!

チェック(透過)ダイエットしてもリバウンドしてしまうんです!



いろんな悩みを抱えて

今は20代、30代の方も

私のところにご相談にいらっしゃいます

今まで健康だったから

今までの生活習慣、食習慣を続けられてしまうんですね・・・
よくわかります

もちろん

よりキレイになりたい!
若返りたい!



という希望の方も見えます。

そんな悩み解消、希望の方の

よいキッカケになればと思っているのです。



従業員の健康を気遣う経営者さんにも

お勧めです



次回開催は、こちらへどうぞ!

ファスティング(体内断捨離)説明会&知っておきたい腸内環境と食のお話セミナー

東京都大田区のお客さま

本日、お客さまの職場近くの品川駅にて、ファスティングカウンセリングでした。


ルノアール。

割と好き。(笑)


他のカフェと違って、騒がしくなく、落ち着いて話せますよね♪


今日は、28歳のブライダル関係に勤める女性で、リアルでご縁があったMさんです。


Mさんのお悩みは、

●ストレスが溜まると、甘いものが食べたくなる。←特に夜。
ということで、家に食べ物(甘いもの)は置かないことにしている、とのこと。

氣持ち、わかります!自分もそうでした!!^^;

●運動できない→通勤中歩く。

●生理痛がひどい



ファスティングを正しく行うことにより、良化していくかと思います。

が、

ファスティングは魔法の療法ではありませんから、1回で改善するとかではなく、

定期的にやっていくことが大切です。




特に、状態が良くない方でしたら、短いスパンで定期的にやる。

1ヶ月に1回とか、そういった感じですね。



特に状態が良くない方というのは、蓄積がかなりありますから、少しずつ排毒していく必要があります。

慌てずに、根気よくやっていく。。



それによって、

サイズダウンしてきたり、

体内からカラダが良くなっていく、

そして、肌にも現れる、良くなっていく、つるつるすべすべになっていく、ということです。




あと、

食欲に負けてしまわないか?

という相談を受けました。



とりあえずは、

ファスティング用ドリンク、デトックスドリンクに活動できるだけの必要カロリーがあります。

ファスティングにカラダがなれていないときは、お腹自体は満たされているんだけど、


脳が、食べたい!

口が寂しい!



っていう状態になるときもあります。



どうしても耐えきれないときは、食べましょう♪というアドバイスをしています。

そこまで頑張れたんですから、次回はもう少し記録を伸ばしましょう、と♪



終わってからのリバウンドを氣にされる方がいますが簡単に言うと、

生活習慣・食習慣が戻れば、戻ります。

戻らないためには何が必要か。。



知識なんです。



知識武装すると、リバウンドはしなくなりますので、

もしリバウンドしたときには、

知識が足りないんだ、

知識が身についてないんだ、

と思ってください。


そしてまた、勉強したことをおさらいしたり、もっと深く勉強していきましょう♪(^^)/


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デトックス、ダイエット、体質改善である引き算の健康法、『ファスティング』は全国で拡大中!

なお、パソコンをお持ちの方はSkypeにての、お気軽ネット講習も随時開催しております。

また、何度でもおさらいできるDVD通信講座というのもおすすめです。

DVD通信講座は、一般社団法人 分子整合医学美容食育協会、ファスティングマイスター学院本部、認定講師が出演しており、非常に分かりやすい内容となっています。もちろん、安心のサポート付きです☆

お気軽にご自宅で、DVDで、正しい知識を学びたい方はおすすめです。
DVDのファスティングマイスター初級講座はこちらにお名前とアドレス、そして【DVD通信講座希望】とご記入ください♪(^^)


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神奈川県鎌倉市にてファスティングカウンセリング♪

私の大好きな街、鎌倉市にお住まいのお客さまに、『ファスティング』のカウンセリングに行ってきました。

こちら男性のお客さまは、お仕事はもう引退されており、今後の体調管理、体調維持のためにファスティングを取り入れていきたいとのことでした。

高血圧のため、血圧降下剤を飲まれてはいますが、分子整合医学美容食育協会に確認済み。

生活習慣、食習慣の見直し、アドバイス。

そして無理なく、ファスティングをやるようなお話をさせていただきました。

ぜひ、健康を維持されていってくださいね!


やっぱり合言葉は、3日食べなきゃ、7割治る!です♪(^^)/


こんな調子で、金曜日くらいまで関東に。。毎日新しい出会いにワクワクです♪( ̄∀ ̄)


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滋賀県大津市のお客さま

京都駅です、写真は。。

本日は、志事のファスティングを伝えにこちら方面に。。

日本全国どこにでも行きます、できるだけ。。笑( ̄∀ ̄;)



といっても、

本日のお客さまは、滋賀県大津市、54歳、女性のお客さまです。

船瀬俊介氏の著書、『3日食べなきゃ、7割治る!』を読まれて、ご希望されました。


悩みは、

●おなかがすっきりしない
●便秘が氣になる
●宿便を出して便秘を解消したい


とのことでした。

比較的良い生活習慣・食習慣ですが、細かい手直しをしてファスティングを実践していただきます。

7日間のファスティングをご希望ということで、計画、準備を綿密にして、ファスティングに入っていきます。


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追伸:2014年6月10日

結果、

せっかくだからということで、お客さまは14日間のファスティングを実践されました。

かなり、スッキリされたというお返事をいただいています。


正しく教わって実践すると、ロングファスティングを安心・安全、何よりも楽にできますし、短いファスティングとはまた違う体感が得られます。こればっかりは、やっていただかないことにはうまくお伝えできません。

J’sファスティングカレッジで受講する方々は、やはり、結果を出したい、希望するお客さまが多く、
7日間ファスティング(実践ベース)でやる方が大半を占めています。

3日間ですと、これからだ!というところで終わってしまうことが多いですよね。
ただ、もちろん体感はできますから♪

決して無理強いはしませんから、ご自身でファスティング期間を決めてくださいね♪(^^)/
よろしくお願いします☆

埼玉県新座市のお客さま、ファスティングカウンセリング♪

本日、埼玉県新座市のお客さまでしたが、渋谷でお会いしましょう!ということになり、

渋谷マークシティ内のホテル、『渋谷エクセルホテル東急』の5Fラウンジ、

『エスタシオン カフェ』へ。



ここは、天井が高くて、解放感があって、たいへんよろしい♪(笑)

好きな場所です。



人生の先輩でもある女性と待ち合わせして、ファスティングの話を。。

とにかく、体調を良くしたいとのことでした。



日々、どんな生活習慣、食習慣をされてきたのか、

毎回毎回そうですが、

訊くのは楽しみです。



ぜひ、今後の人生で、ファスティングを有効的に活用し、カラダに悪いものは入れない、良いものは積極的に摂っていくことを実践していっていただきたいものです☆(^^)/



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愛知県名古屋市にてファスティングカウンセリング♪

本日はお隣の県、愛知県は名古屋市のお客さまです。

このくらいの距離は自動車でピュー!です。

愛知県は車か電車か、決めておりません。





本日のお客さまは、鍼灸院の先生です。

治療の専門家なので、少々緊張しますね。



私は栄養指導者ということなので。。

治療という言葉はそれなりの医師免許、国家資格等を持たないと言えないのです。



その、I先生ですが、3日食べなきゃ、7割治る!をお読みになり、

お問い合せ、お申込みいただきました。



職業柄、体調管理は氣を付けていらっしゃるので、

さらに体調を良くしたい!

とのことでした。



ぜひ、お仕事にも活かしていただければと思います♪(^^♪



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その昔、勤めていたところの近くでした。

それはそれは、いろんな思い出が詰まっている場所です。。( 一一)